ONLINE - FIT
RÜCKENFIT
Ganzkörpertraining, Aufwärmen, Mobilisieren, Kräftigen, Stretching
Montag 19.00-19.45
Dienstag 08.30-09.15
Mittwoch 09.30-19.15
QI GONG
18 Figuren + Übungen aus dem Immunsystem Qigong
Mittwoch 08.15-09.00
Kosten fr. 10.- für 45 min
Dauer jede Woche bis der Bundesrat die Lektionen in den Innenräumen wieder freigibt
Bitte Link verlangen zum mitmachen unter
regulafit@gmail.com