ONLINE - FIT


RÜCKENFIT

Ganzkörpertraining, Aufwärmen, Mobilisieren, Kräftigen, Stretching


Montag 19.00-19.45

Dienstag 08.30-09.15

Mittwoch 09.30-19.15


QI GONG

18 Figuren + Übungen aus dem Immunsystem Qigong


Mittwoch 08.15-09.00


Kosten fr. 10.- für 45 min

Dauer jede Woche bis der Bundesrat die Lektionen in den Innenräumen wieder freigibt


Bitte Link verlangen zum mitmachen unter

regulafit@gmail.com